Alamin ang laman ng plato mo
Pinirito o ginisa na pusit
Calories at mga nutrisyon
na may taba
173
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs8.5 g
Taba7.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 306 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 4.2 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 1.2 µg 51%
Mga mineral
- Calcium 39 mg 3%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 251 mg 20%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 2.1 mg 234%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 8.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 4.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 21 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pusitpinirito
- Positmagkahalong uri, niluto, pinirito175 kcal / 100 g
- Pusit o calamarimay balot, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan, barbecue o piniritong lubog sa mantika, may dagdag na taba171 kcal / 100 g
- Pritong pusitnakabalot na229 kcal / 100 g
- Singsing ng pusitdeep-fried sa langis ng gulay440 kcal / 100 g
- Pritong itlogwalang idinagdag na taba157 kcal / 100 g
- Mollusc squid172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinirito o ginisa na pusit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinirito o ginisa na pusit?
Ang 100 g ng Pinirito o ginisa na pusit ay may 173 kcal, 18 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinirito o ginisa na pusit?
Ang 50 g ng Pinirito o ginisa na pusit ay may 87 kcal, 9 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinirito o ginisa na pusit?
Ang 150 g ng Pinirito o ginisa na pusit ay may 260 kcal, 27 g na protina, 13 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinirito o ginisa na pusit?
Ang 200 g ng Pinirito o ginisa na pusit ay may 346 kcal, 36 g na protina, 17 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinirito o ginisa na pusit?
Ang 250 g ng Pinirito o ginisa na pusit ay may 433 kcal, 45 g na protina, 21 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10084 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
