Alamin ang laman ng plato mo
Seafood
Calories at mga nutrisyon
luto, nakadire
80
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs2.8 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 402 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 8.5 mg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 14 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6.8 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 4.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 27 g | 5.7 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 34 g | 7.1 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo-halong lamang-dagatniluto, para gamitin sa mga halu-halong putahe107 kcal / 100 g
- Hiponnilaga77 kcal / 100 g
- Terrine ng pagkaing-dagatmay isda o wala, nakabalot190 kcal / 100 g
- Halo-halong pagkaing-dagatmay lamang isda at molusko, hilaw120 kcal / 100 g
- Stick ng isda o lamang-dagatsurimi, biniling frozen, niluto112 kcal / 100 g
- Pagkaing-dagatnasa mantika, de-lata, pinatulo133 kcal / 100 g
- Hipon ng iba't ibang uripinakuluan o niluto sa singaw119 kcal / 100 g
- Tahongniluto105 kcal / 100 g
- Frozen na hipon73 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbfrozen, hilaw163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Seafood
Ilang calories ang nasa 100 g ng Seafood?
Ang 100 g ng Seafood ay may 80 kcal, 14 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Seafood?
Ang 50 g ng Seafood ay may 40 kcal, 6.8 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Seafood?
Ang 150 g ng Seafood ay may 119 kcal, 20 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Seafood?
Ang 200 g ng Seafood ay may 159 kcal, 27 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Seafood?
Ang 250 g ng Seafood ay may 199 kcal, 34 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10080 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
