Alamin ang laman ng plato mo

seatrout

Calories at mga nutrisyon

mga halo-halong uri, niluto, tuyong init

133

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs0 g

Taba4.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	133	22 g	4.6 g
1 bahagi	85 g	113	18 g	3.9 g
2 bahagi	170 g	226	37 g	7.9 g
½ bahagi	42.5 g	57	9.1 g	2 g
3 bahagi	255 g	339	55 g	12 g
4 bahagi	340 g	452	73 g	16 g
50 g	50 g	67	11 g	2.3 g
150 g	150 g	200	32 g	6.9 g
200 g	200 g	266	43 g	9.3 g
250 g	250 g	333	54 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng seatrout?

Ang 100 g ng seatrout ay may 133 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng seatrout?

Ang 1 bahagi (85 g) ng seatrout ay may 113 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng seatrout?

Ang 2 bahagi (170 g) ng seatrout ay may 226 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng seatrout?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng seatrout ay may 57 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng seatrout?

Ang 3 bahagi (255 g) ng seatrout ay may 339 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng seatrout?

Ang 4 bahagi (340 g) ng seatrout ay may 452 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng seatrout?

Ang 50 g ng seatrout ay may 67 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng seatrout?

Ang 150 g ng seatrout ay may 200 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla