Alamin ang laman ng plato mo
Toasted french o vienna bread
Calories at mga nutrisyon
kasama ang sourdough
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 319 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 720 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 140 µg 35%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 17.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 126 mg 10%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.57 mg 25%
- Selenium 29.7 µg 54%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2.1 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 90 | 3.7 g | 17 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 181 | 7.4 g | 33 g | 1.2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 45 | 1.8 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 271 | 11 g | 50 g | 1.8 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 362 | 15 g | 67 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6.5 g | 29 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na Pranses o Vienapati sourdough, toasted319 kcal / 100 g
- French o vienna breadkasama ang sourdough272 kcal / 100 g
- Tinapay na Pransesinihaw317 kcal / 100 g
- Komersyal na toasted na puting tinapaykomersyal, toasted288 kcal / 100 g
- Inihaw na tinapay na may bawang369 kcal / 100 g
- Toasted challah tinapay na itlog315 kcal / 100 g
- Puting tinapay na may dagdag na hiblana may dagdag na hibla, toasted266 kcal / 100 g
- Whole wheat french o vienna bread239 kcal / 100 g
- Hiniwang tinapayinistaw248 kcal / 100 g
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Toasted french o vienna bread
Ilang calories ang nasa 100 g ng Toasted french o vienna bread?
Ang 100 g ng Toasted french o vienna bread ay may 319 kcal, 13 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Toasted french o vienna bread?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Toasted french o vienna bread ay may 90 kcal, 3.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Toasted french o vienna bread?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Toasted french o vienna bread ay may 181 kcal, 7.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Toasted french o vienna bread?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Toasted french o vienna bread ay may 45 kcal, 1.8 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Toasted french o vienna bread?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Toasted french o vienna bread ay may 271 kcal, 11 g na protina, 50 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Toasted french o vienna bread?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Toasted french o vienna bread ay may 362 kcal, 15 g na protina, 67 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Toasted french o vienna bread?
Ang 50 g ng Toasted french o vienna bread ay may 160 kcal, 6.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Toasted french o vienna bread?
Ang 150 g ng Toasted french o vienna bread ay may 479 kcal, 20 g na protina, 88 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174911 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
