Alamin ang laman ng plato mo

Toasted challah tinapay na itlog

Calories at mga nutrisyon

315
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs50 g
Taba6.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 315 kcal —
  • Protina 11 g 21%
  • Carbohydrate 50 g 18%
  • Taba 6.6 g 8%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 417 mg 18%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 69 µg 8%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.29 µg 1%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Bitamina K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 98 µg 25%
  • Bitamina B12 0.11 µg 5%
  • Choline 91.9 mg 17%

Mga mineral

  • Calcium 102 mg 8%
  • Iron 3.3 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 117 mg 9%
  • Potassium 126 mg 3%
  • Zinc 0.86 mg 8%
  • Copper 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.55 mg 24%
  • Selenium 32.9 µg 60%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g31511 g50 g6.6 g
50 g50 g1585.3 g25 g3.3 g
150 g150 g47316 g75 g9.9 g
200 g200 g63021 g100 g13 g
250 g250 g78826 g125 g17 g

Mga tanong tungkol sa Toasted challah tinapay na itlog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Toasted challah tinapay na itlog?

Ang 100 g ng Toasted challah tinapay na itlog ay may 315 kcal, 11 g na protina, 50 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Toasted challah tinapay na itlog?

Ang 50 g ng Toasted challah tinapay na itlog ay may 158 kcal, 5.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Toasted challah tinapay na itlog?

Ang 150 g ng Toasted challah tinapay na itlog ay may 473 kcal, 16 g na protina, 75 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Toasted challah tinapay na itlog?

Ang 200 g ng Toasted challah tinapay na itlog ay may 630 kcal, 21 g na protina, 100 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Toasted challah tinapay na itlog?

Ang 250 g ng Toasted challah tinapay na itlog ay may 788 kcal, 26 g na protina, 125 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3696 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla