Alamin ang laman ng plato mo
French o vienna bread
Calories at mga nutrisyon
kasama ang sourdough
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 4.6 g —
- Sodium 602 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 123 µg 31%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 52 mg 4%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 105 mg 8%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.58 mg 25%
- Selenium 28.6 µg 52%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 50 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 77 | 3 g | 14 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 154 | 6.1 g | 28 g | 1.4 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 39 | 1.5 g | 7 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 231 | 9.1 g | 42 g | 2.1 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 308 | 12 g | 56 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 25 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 75 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 99 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 124 g | 6.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa French o vienna bread
Ilang calories ang nasa 100 g ng French o vienna bread?
Ang 100 g ng French o vienna bread ay may 272 kcal, 11 g na protina, 50 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng French o vienna bread?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng French o vienna bread ay may 77 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng French o vienna bread?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng French o vienna bread ay may 154 kcal, 6.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng French o vienna bread?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng French o vienna bread ay may 39 kcal, 1.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng French o vienna bread?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng French o vienna bread ay may 231 kcal, 9.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng French o vienna bread?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng French o vienna bread ay may 308 kcal, 12 g na protina, 56 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng French o vienna bread?
Ang 50 g ng French o vienna bread ay may 136 kcal, 5.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng French o vienna bread?
Ang 150 g ng French o vienna bread ay may 408 kcal, 16 g na protina, 75 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172675 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
