Alamin ang laman ng plato mo
salami ng baboy at baka na mababa ang sodium
Calories at mga nutrisyon
mababa ang sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 396 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 31 g 39%
- Saturated fat 11 g 53%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 6.2 g —
- Sodium 623 mg 27%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
- Bitamina B6 0.49 mg 29%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 1.8 µg 73%
Mga mineral
- Calcium 94 mg 7%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 272 mg 22%
- Potassium 1372 mg 29%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 14.6 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 bahagi | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ bahagi | 50 g | 198 | 7.5 g | 7.6 g | 15 g |
| 3 bahagi | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 bahagi | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salaming baboy at baka na Italyano na may pinababang sodiumkarne ng deli351 kcal / 100 g
- Salami ng baboy at baka na Italyanotuyo, hiniwa, 50% mas mababa sa sodium350 kcal / 100 g
- Sosis na baboy pabo at bakabinabang sodium284 kcal / 100 g
- Luto na salami ng baka at baboy336 kcal / 100 g
- Tuyo o matigas na salami ng baboy at baka378 kcal / 100 g
- Italian pork sausage na may binawasang taba at sodiumhilaw, karne lamang162 kcal / 100 g
- Sosis na pabo baboy at bakamababang taba, pinausukan101 kcal / 100 g
- Mababang taba na beef at pork bolognamababang taba230 kcal / 100 g
- Salami ng baboy na Italyano425 kcal / 100 g
- Nilagang salaming bakakarne ng deli, niluto250 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa salami ng baboy at baka na mababa ang sodium
Ilang calories ang nasa 100 g ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang 100 g ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 396 kcal, 15 g na protina, 15 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (200 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang 2 bahagi (200 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 792 kcal, 30 g na protina, 30 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (50 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang ½ bahagi (50 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 198 kcal, 7.5 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (300 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang 3 bahagi (300 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 1188 kcal, 45 g na protina, 46 g na carbohydrate at 92 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (400 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang 4 bahagi (400 g) ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 1584 kcal, 60 g na protina, 61 g na carbohydrate at 122 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang 150 g ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 594 kcal, 23 g na protina, 23 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium?
Ang 250 g ng salami ng baboy at baka na mababa ang sodium ay may 990 kcal, 38 g na protina, 38 g na carbohydrate at 76 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174598 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
