Alamin ang laman ng plato mo
salami ng baboy at baka na Italyano
Calories at mga nutrisyon
tuyo, hiniwa, 50% mas mababa sa sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 26 g 34%
- Saturated fat 9.8 g 49%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 936 mg 41%
- Cholesterol 89 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 4.9 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.5 mg 29%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.9 µg 79%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 142 mg 11%
- Potassium 378 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 26.1 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6.4 g | 26 g |
| 1 bahagi | 28 g | 98 | 6.1 g | 1.8 g | 7.4 g |
| 2 bahagi | 56 g | 196 | 12 g | 3.6 g | 15 g |
| ½ bahagi | 14 g | 49 | 3.1 g | 0.9 g | 3.7 g |
| 3 bahagi | 84 g | 294 | 18 g | 5.4 g | 22 g |
| 4 bahagi | 112 g | 392 | 24 g | 7.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salaming baboy at baka na Italyano na may pinababang sodiumkarne ng deli351 kcal / 100 g
- Salami ng baboy at baka na mababa ang sodiummababa ang sodium396 kcal / 100 g
- Salami ng baboy na Italyano425 kcal / 100 g
- Salaming baboy na Italyanokarne ng deli425 kcal / 100 g
- Tuyo o matigas na salami ng baboy at baka378 kcal / 100 g
- Sosis na baboy pabo at bakabinabang sodium284 kcal / 100 g
- Italian pork sausage na may binawasang taba at sodiumhilaw, karne lamang162 kcal / 100 g
- Luto na salami ng baka at baboy336 kcal / 100 g
- Bawas-taba at sodium italian pork sausageluto195 kcal / 100 g
- Italian style chicken or turkey sausagelower sodium183 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa salami ng baboy at baka na Italyano
Ilang calories ang nasa 100 g ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 100 g ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 350 kcal, 22 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 1 bahagi (28 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 98 kcal, 6.1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 2 bahagi (56 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 196 kcal, 12 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang ½ bahagi (14 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 49 kcal, 3.1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 3 bahagi (84 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 294 kcal, 18 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 4 bahagi (112 g) ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 392 kcal, 24 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 50 g ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 175 kcal, 11 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng salami ng baboy at baka na Italyano?
Ang 150 g ng salami ng baboy at baka na Italyano ay may 525 kcal, 33 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172966 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
