Alamin ang laman ng plato mo
italian pork sausage
Calories at mga nutrisyon
luto
290
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs5.2 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 5.2 g 2%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 819 mg 36%
- Cholesterol 61.7 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.47 µg 2%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.82 µg 34%
- Choline 78.2 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 158 mg 13%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 18.3 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.4 g | 2.6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7.7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mild italian pork sausageluto, prinito sa kawali324 kcal / 100 g
- Bawas-taba at sodium italian pork sausageluto195 kcal / 100 g
- Italian pork sausage na may binawasang taba at sodiumhilaw, karne lamang162 kcal / 100 g
- Italian turkey sausageluto157 kcal / 100 g
- Sosis na baboyluto259 kcal / 100 g
- Salami ng baboy na Italyano425 kcal / 100 g
- Pork bratwurst sausageniluto314 kcal / 100 g
- Sosis para sa almusal na baboymga link o bilog, niluto298 kcal / 100 g
- Purong sisig ng baboyluto322 kcal / 100 g
- Salaming baboy na Italyanokarne ng deli425 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa italian pork sausage
Ilang calories ang nasa 100 g ng italian pork sausage?
Ang 100 g ng italian pork sausage ay may 290 kcal, 19 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng italian pork sausage?
Ang 50 g ng italian pork sausage ay may 145 kcal, 9.4 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng italian pork sausage?
Ang 150 g ng italian pork sausage ay may 435 kcal, 28 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng italian pork sausage?
Ang 200 g ng italian pork sausage ay may 580 kcal, 38 g na protina, 10 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng italian pork sausage?
Ang 250 g ng italian pork sausage ay may 725 kcal, 47 g na protina, 13 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1175 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
