Alamin ang laman ng plato mo
Italian turkey sausage
Calories at mga nutrisyon
luto
157
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs3.2 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 854 mg 37%
- Cholesterol 82.6 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 2.4 mg 3%
- Bitamina D 0.22 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.4 µg 102%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 240 mg 19%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 17.8 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 3.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 1.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 4.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 8.1 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Italian pork sausageluto290 kcal / 100 g
- Sausage ng pabosariwa, hilaw155 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, cooked151 kcal / 100 g
- Tusino ng pabomababang taba, i-brown at ihain, luto204 kcal / 100 g
- Sosis na pabomaanghang, pinausukan158 kcal / 100 g
- Sausage ng pabo at baboysariwa, maramihan, patty o link, luto307 kcal / 100 g
- Luto na salami ng pabo172 kcal / 100 g
- Bawas-taba at sodium italian pork sausageluto195 kcal / 100 g
- Italian style chicken or turkey sausagelower sodium183 kcal / 100 g
- Nilagang salaming pabokarne ng deli, niluto172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Italian turkey sausage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Italian turkey sausage?
Ang 100 g ng Italian turkey sausage ay may 157 kcal, 21 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Italian turkey sausage?
Ang 50 g ng Italian turkey sausage ay may 79 kcal, 11 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Italian turkey sausage?
Ang 150 g ng Italian turkey sausage ay may 236 kcal, 32 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Italian turkey sausage?
Ang 200 g ng Italian turkey sausage ay may 314 kcal, 43 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Italian turkey sausage?
Ang 250 g ng Italian turkey sausage ay may 393 kcal, 53 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7335 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
