Alamin ang laman ng plato mo
nilagang salaming baka
Calories at mga nutrisyon
karne ng deli, niluto
250
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs11 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 8 g 40%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 1063 mg 46%
- Cholesterol 50.9 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.09 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.95 mg 19%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.7 µg 70%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 0.86 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 123 mg 10%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 6.9 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 5.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Luto na salami ng baka261 kcal / 100 g
- Luto na salami ng baka at baboy336 kcal / 100 g
- Nilagang salaming pabokarne ng deli, niluto172 kcal / 100 g
- Sosis ng bakasariwa, luto332 kcal / 100 g
- Hungarian salamideli-meat, pork and beef, cooked320 kcal / 100 g
- Hiniwang pastrami ng bakadeli-meat147 kcal / 100 g
- Sliced roast beefdeli-meat, cooked116 kcal / 100 g
- Karne ng bakahiniwa, nilagyan ng asin, pinausukan133 kcal / 100 g
- Usok na sausage ng bakalutong240 kcal / 100 g
- Karne ng baka sa deliginamot, nasa halaya111 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa nilagang salaming baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng nilagang salaming baka?
Ang 100 g ng nilagang salaming baka ay may 250 kcal, 13 g na protina, 11 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng nilagang salaming baka?
Ang 50 g ng nilagang salaming baka ay may 125 kcal, 6.3 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng nilagang salaming baka?
Ang 150 g ng nilagang salaming baka ay may 375 kcal, 19 g na protina, 17 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng nilagang salaming baka?
Ang 200 g ng nilagang salaming baka ay may 500 kcal, 25 g na protina, 23 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng nilagang salaming baka?
Ang 250 g ng nilagang salaming baka ay may 625 kcal, 31 g na protina, 28 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
