Alamin ang laman ng plato mo
Hiniwang pastrami ng baka
Calories at mga nutrisyon
deli-meat
147
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0.4 g
Taba5.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 5.8 g 7%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 1078 mg 47%
- Cholesterol 68 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.9 µg 78%
- Choline 81.6 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 175 mg 14%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 5 mg 45%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 17.7 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0.4 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8.9 g | 0.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0.5 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0.7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0.9 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hiniwang extra lean beef pastramidelikatesen, pastrami, baka, extra lean, hiniwa95 kcal / 100 g
- Pastrami ng baka98% na walang taba95 kcal / 100 g
- Hiniwang pastrami ng pabodeli-meat139 kcal / 100 g
- Sliced roast beefdeli-meat, cooked116 kcal / 100 g
- Corned beef deli meatextra lean, sliced118 kcal / 100 g
- Pastrami ng pabo139 kcal / 100 g
- Karne ng baka sa deliginamot, nasa halaya111 kcal / 100 g
- Old fashioned smoked brisket deli meathiniwa244 kcal / 100 g
- Nilagang salaming bakakarne ng deli, niluto250 kcal / 100 g
- Karne ng bakahiniwa, nilagyan ng asin, pinausukan133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hiniwang pastrami ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hiniwang pastrami ng baka?
Ang 100 g ng Hiniwang pastrami ng baka ay may 147 kcal, 18 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hiniwang pastrami ng baka?
Ang 50 g ng Hiniwang pastrami ng baka ay may 74 kcal, 8.9 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hiniwang pastrami ng baka?
Ang 150 g ng Hiniwang pastrami ng baka ay may 221 kcal, 27 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hiniwang pastrami ng baka?
Ang 200 g ng Hiniwang pastrami ng baka ay may 294 kcal, 36 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hiniwang pastrami ng baka?
Ang 250 g ng Hiniwang pastrami ng baka ay may 368 kcal, 45 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2792 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
