Alamin ang laman ng plato mo
Spread ng roast beef
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 223 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.4 g 32%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 724 mg 31%
- Cholesterol 70 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.4 µg 99%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 116 mg 9%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 22.6 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 1 bahagi | 57 g | 127 | 8.7 g | 2 g | 9.3 g |
| 2 bahagi | 114 g | 254 | 17 g | 4 g | 19 g |
| ½ bahagi | 28.5 g | 64 | 4.4 g | 1 g | 4.6 g |
| 3 bahagi | 171 g | 381 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 4 bahagi | 228 g | 508 | 35 g | 8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 5.3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 7.1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 8.8 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Spread para sa sandwich na baboy at baka235 kcal / 100 g
- Inihaw na bakaestilong deli, nakabalot na, hiniwa115 kcal / 100 g
- Palaman na liverwurst305 kcal / 100 g
- Ham salad spread216 kcal / 100 g
- Pampahid sa sanwits na hamonkarne ng deli216 kcal / 100 g
- Spread ng sandwich ng karne na hindi tinukoydeli-meat235 kcal / 100 g
- Sliced roast beefdeli-meat, cooked116 kcal / 100 g
- Meat spread192 kcal / 100 g
- Pampahid sa sanwits na may salad na manok200 kcal / 100 g
- Hiniwang roast beefhiniwa125 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Spread ng roast beef
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spread ng roast beef?
Ang 100 g ng Spread ng roast beef ay may 223 kcal, 15 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (57 g) ng Spread ng roast beef?
Ang 1 bahagi (57 g) ng Spread ng roast beef ay may 127 kcal, 8.7 g na protina, 2 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (114 g) ng Spread ng roast beef?
Ang 2 bahagi (114 g) ng Spread ng roast beef ay may 254 kcal, 17 g na protina, 4 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (28.5 g) ng Spread ng roast beef?
Ang ½ bahagi (28.5 g) ng Spread ng roast beef ay may 64 kcal, 4.4 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (171 g) ng Spread ng roast beef?
Ang 3 bahagi (171 g) ng Spread ng roast beef ay may 381 kcal, 26 g na protina, 6 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (228 g) ng Spread ng roast beef?
Ang 4 bahagi (228 g) ng Spread ng roast beef ay may 508 kcal, 35 g na protina, 8 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spread ng roast beef?
Ang 50 g ng Spread ng roast beef ay may 112 kcal, 7.6 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spread ng roast beef?
Ang 150 g ng Spread ng roast beef ay may 335 kcal, 23 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174597 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
