Alamin ang laman ng plato mo
Spread para sa sandwich na baboy at baka
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 235 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 6 g 30%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1013 mg 44%
- Cholesterol 38 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 1.7 mg 12%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.1 µg 47%
- Choline 62.3 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 9.7 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7.7 g | 12 g | 17 g |
| 1 bahagi | 15 g | 35 | 1.1 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 2 bahagi | 30 g | 71 | 2.3 g | 3.5 g | 5.2 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 18 | 0.6 g | 0.9 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 45 g | 106 | 3.4 g | 5.3 g | 7.8 g |
| 4 bahagi | 60 g | 141 | 4.6 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.8 g | 5.9 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsaltsitong luncheon na baboy at baka260 kcal / 100 g
- Spread ng roast beef223 kcal / 100 g
- Pampahid sa sanwits na hamonkarne ng deli216 kcal / 100 g
- Spread ng sandwich ng karne na hindi tinukoydeli-meat235 kcal / 100 g
- Ham salad spread216 kcal / 100 g
- Pampahid sa sanwits na may salad na manok200 kcal / 100 g
- Beef at pork bologna308 kcal / 100 g
- Palaman ng sandwich na manokat/o pabo200 kcal / 100 g
- Poland sausage na baboy at bakausok301 kcal / 100 g
- Sosis ng baboy at bakasariwa, luto396 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Spread para sa sandwich na baboy at baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 100 g ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 235 kcal, 7.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 1 bahagi (15 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 35 kcal, 1.1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 2 bahagi (30 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 71 kcal, 2.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 18 kcal, 0.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 3 bahagi (45 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 106 kcal, 3.4 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 4 bahagi (60 g) ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 141 kcal, 4.6 g na protina, 7 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 50 g ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 118 kcal, 3.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spread para sa sandwich na baboy at baka?
Ang 150 g ng Spread para sa sandwich na baboy at baka ay may 353 kcal, 12 g na protina, 18 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174583 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
