Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw na minestrone
Calories at mga nutrisyon
de lata, condensed
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 8.4 g 3%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 516 mg 22%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 85 µg 9%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Bitamina K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 46 mg 4%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 2.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.5 g | 8.4 g | 2.1 g |
| 1 bahagi | 123 g | 84 | 4.3 g | 10 g | 2.5 g |
| 2 bahagi | 246 g | 167 | 8.6 g | 21 g | 5 g |
| ½ bahagi | 61.5 g | 42 | 2.1 g | 5.1 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 369 g | 251 | 13 g | 31 g | 7.6 g |
| 4 bahagi | 492 g | 335 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.7 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.2 g | 13 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7 g | 17 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.7 g | 21 g | 5.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sabaw na minestrone
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 100 g ng Sabaw na minestrone ay may 68 kcal, 3.5 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (123 g) ng Sabaw na minestrone?
Ang 1 bahagi (123 g) ng Sabaw na minestrone ay may 84 kcal, 4.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (246 g) ng Sabaw na minestrone?
Ang 2 bahagi (246 g) ng Sabaw na minestrone ay may 167 kcal, 8.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (61.5 g) ng Sabaw na minestrone?
Ang ½ bahagi (61.5 g) ng Sabaw na minestrone ay may 42 kcal, 2.1 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (369 g) ng Sabaw na minestrone?
Ang 3 bahagi (369 g) ng Sabaw na minestrone ay may 251 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (492 g) ng Sabaw na minestrone?
Ang 4 bahagi (492 g) ng Sabaw na minestrone ay may 335 kcal, 17 g na protina, 41 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 50 g ng Sabaw na minestrone ay may 34 kcal, 1.7 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 150 g ng Sabaw na minestrone ay may 102 kcal, 5.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
