Alamin ang laman ng plato mo
sabaw na minestrone
Calories at mga nutrisyon
naka-lata
31
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs6.6 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 200 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61 µg 7%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.2 µg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 24 mg 2%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.1 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.7 g | 9.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.2 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.8 g | 17 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa sabaw na minestrone
Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw na minestrone?
Ang 100 g ng sabaw na minestrone ay may 31 kcal, 1.1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw na minestrone?
Ang 50 g ng sabaw na minestrone ay may 16 kcal, 0.6 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw na minestrone?
Ang 150 g ng sabaw na minestrone ay may 47 kcal, 1.7 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng sabaw na minestrone?
Ang 200 g ng sabaw na minestrone ay may 62 kcal, 2.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng sabaw na minestrone?
Ang 250 g ng sabaw na minestrone ay may 78 kcal, 2.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-711 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla