Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng gulay
Calories at mga nutrisyon
de lata
39
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs7.4 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 7.4 g 3%
- Taba 0.6 g 1%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 230 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.4 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.8 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.5 g | 19 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng gulay na may bakapara sa microwave, handang kainin, nag-iisang tatak44 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay na vegetariande-lata, condensed59 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay at pabode-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig30 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay na may sabaw ng bakade lata, konsentrado66 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay na may pastade lata, puro75 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok na may gulayde lata, condensed61 kcal / 100 g
- Sabaw ng lentilnaka-lata46 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
- Sopas na gulaymay asin38 kcal / 100 g
- Sopas na krem ng kamatisnaka-lata51 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng gulay?
Ang 100 g ng Sabaw ng gulay ay may 39 kcal, 1.4 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng gulay?
Ang 50 g ng Sabaw ng gulay ay may 20 kcal, 0.7 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng gulay?
Ang 150 g ng Sabaw ng gulay ay may 59 kcal, 2.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng gulay?
Ang 200 g ng Sabaw ng gulay ay may 78 kcal, 2.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng gulay?
Ang 250 g ng Sabaw ng gulay ay may 98 kcal, 3.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-712 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla