Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng lentil
Calories at mga nutrisyon
naka-lata
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs8.5 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 200 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.11 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng lentil na may hamnaka-lata, handa nang kainin56 kcal / 100 g
- Sabaw ng lentil na may baconhanda nang kainin49 kcal / 100 g
- Sopas ng lentil o legumbrehanda nang kainin, de-lata80 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulayde lata39 kcal / 100 g
- Lentiljasde-lata92 kcal / 100 g
- Lentehas na pulade-lata90 kcal / 100 g
- Lentilnaka-lata, sinala91 kcal / 100 g
- Lentehas na berdede-lata52 kcal / 100 g
- Mababang kaloryang sabawnaka-lata33 kcal / 100 g
- Kayumangging lentilde-lata112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng lentil?
Ang 100 g ng Sabaw ng lentil ay may 46 kcal, 3.1 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng lentil?
Ang 50 g ng Sabaw ng lentil ay may 23 kcal, 1.6 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng lentil?
Ang 150 g ng Sabaw ng lentil ay may 69 kcal, 4.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng lentil?
Ang 200 g ng Sabaw ng lentil ay may 92 kcal, 6.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng lentil?
Ang 250 g ng Sabaw ng lentil ay may 115 kcal, 7.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-698 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla