Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng minestrone
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin
34
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs5.2 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 34 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 5.2 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 2 g —
- Sodium 313 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 89 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.67 mg 4%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.51 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 1.9 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.6 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.8 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.4 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3.2 g | 10 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw na minestronehanda nang kainin, binabang sodium31 kcal / 100 g
- Sopas na gulay na minestroneItalyano44 kcal / 100 g
- Sopas na minestrone ng gulay38 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Greek minestrone soupsmart soup40 kcal / 100 g
- Sabaw ng sari-saring gulaymay pasta, handa nang kainin38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng minestrone
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng minestrone?
Ang 100 g ng Sabaw ng minestrone ay may 34 kcal, 1.6 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng minestrone?
Ang 50 g ng Sabaw ng minestrone ay may 17 kcal, 0.8 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng minestrone?
Ang 150 g ng Sabaw ng minestrone ay may 51 kcal, 2.4 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng minestrone?
Ang 200 g ng Sabaw ng minestrone ay may 68 kcal, 3.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng minestrone?
Ang 250 g ng Sabaw ng minestrone ay may 85 kcal, 4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 946 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
