Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw na minestrone
Calories at mga nutrisyon
dehydrated
358
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs50 g
Taba7.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 358 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 7.8 g 10%
- Saturated fat 3.7 g 18%
- Hibla 3.6 g 13%
- Sodium 4620 mg 201%
- Cholesterol 8 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 66.2 µg 7%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 34%
- Bitamina B6 0.5 mg 29%
- Folate (B9) 159 µg 40%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 168 mg 13%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 276 mg 22%
- Potassium 1530 mg 33%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.6 mg 67%
- Manganese 1.8 mg 78%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sabaw na minestrone
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 100 g ng Sabaw na minestrone ay may 358 kcal, 20 g na protina, 50 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 50 g ng Sabaw na minestrone ay may 179 kcal, 10 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 150 g ng Sabaw na minestrone ay may 537 kcal, 30 g na protina, 75 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 200 g ng Sabaw na minestrone ay may 716 kcal, 40 g na protina, 100 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw na minestrone?
Ang 250 g ng Sabaw na minestrone ay may 895 kcal, 50 g na protina, 125 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 981 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
