Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa barbecue
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 33 g —
- Sodium 1027 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.8 mg 5%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 0.64 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.13 mg 5%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0.8 g | 40 g | 0.6 g |
| 1 bahagi | 17 g | 29 | 0.1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 34 g | 58 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 8.5 g | 15 | 0.1 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 51 g | 88 | 0.4 g | 20 g | 0.3 g |
| 4 bahagi | 68 g | 117 | 0.6 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0.4 g | 20 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 1.2 g | 60 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 1.6 g | 80 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 2.1 g | 100 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sarsa barbecue
Kailan ilalagay ang sarsa barbecue sa karne habang iniihaw?
Ipahid ito sa karne sa huling 5–10 minuto ng pag-iihaw. Mataas sa asukal ang sarsa kaya mabilis itong masunog kung ilalagay sa simula; baligtarin ang karne at pahiran muli nang manipis.
Puwede bang gawing marinade ang sarsa barbecue?
Puwede, pero itabi muna sa hiwalay na lalagyan ang sarsa para ipahid sa lutong karne. Kung gagamitin mo ang marinade na napatakan ng hilaw na karne, pakuluan muna ito bago ihain.
Paano iimbak ang sarsa barbecue kapag nabuksan na?
Isara nang mabuti ang bote at ilagay sa refrigerator pagkatapos buksan. Gumamit ng malinis na kutsara sa pagsalok para hindi mahaluan ng tira-tirang pagkain.
Anong pagkain ang bagay sa sarsa barbecue?
Masarap itong ipahid sa inihaw na manok, baboy o tadyang, at ihain kasama ng kanin o coleslaw. Maaari rin itong ihalo sa giniling na karne para sa palaman ng sandwich.
Ano ang puwedeng ipalit sa sarsa barbecue?
Para sa sawsawan, puwedeng gumamit ng ketchup na hinaluan ng kaunting suka at pinausukang paprika. Mas maasim at mas sariwa ang salsa, kaya hindi ito magbibigay ng parehong matamis at mausok na lasa.
Gaano karaming sarsa barbecue ang karaniwang ipinapahid sa isang serving?
Karaniwang sapat ang isang kutsara para ipahid sa isang serving ng karne; nagdaragdag ito ng 175 mg ng sodium. Dahil maalat at matamis ang sarsa, manipis na pahid muna ang magandang panimula.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
