Alamin ang laman ng plato mo
Rye bread, puikula, fazer
Calories at mga nutrisyon
258
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs46 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 258 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 9.8 g 35%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.31 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.65 mg 4%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27.5 mg 2%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 94.2 mg 22%
- Phosphorus 273 mg 22%
- Potassium 385 mg 8%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 1.9 mg 83%
- Selenium 4.5 µg 8%
- Iodine 31.8 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 10 g | 46 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5 g | 23 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 15 g | 69 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 20 g | 91 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 25 g | 114 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rye bread, puikula, fazer
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rye bread, puikula, fazer?
Ang 100 g ng Rye bread, puikula, fazer ay may 258 kcal, 10 g na protina, 46 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rye bread, puikula, fazer?
Ang 50 g ng Rye bread, puikula, fazer ay may 129 kcal, 5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rye bread, puikula, fazer?
Ang 150 g ng Rye bread, puikula, fazer ay may 387 kcal, 15 g na protina, 69 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rye bread, puikula, fazer?
Ang 200 g ng Rye bread, puikula, fazer ay may 516 kcal, 20 g na protina, 91 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rye bread, puikula, fazer?
Ang 250 g ng Rye bread, puikula, fazer ay may 645 kcal, 25 g na protina, 114 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31815 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
