Alamin ang laman ng plato mo
Donat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 400 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 9.6 g 48%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 15 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6.6 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 9.9 g | 65 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 86 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 17 g | 108 g | 54 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Donat
Paano magprito ng homemade na donat para hindi hilaw ang loob?
Painitin ang mantika sa 175–180 °C at iprito ang donat nang mga 1–2 minuto bawat gilid, hanggang maging golden brown. Huwag siksikin ang kawali para hindi bumaba ang temperatura ng mantika.
Paano painitin ulit ang donat?
Para sa donat na walang icing, i-microwave nang 8–10 segundo o painitin sa air fryer sa 160 °C nang 2–3 minuto. Kung may icing o palaman, mas maikli ang pag-init para hindi matunaw o tumagas.
Paano iimbak ang donat para hindi agad tumigas?
Ilagay sa lalagyang may takip sa temperatura ng kuwarto at kainin sa loob ng 1–2 araw. Para mas matagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze; painitin muna nang bahagya kapag kakainin.
Ano ang pagkakaiba ng yeast donut at cake donut?
Pinapaalsa ang yeast donut kaya mas magaan at mahimulmol ang loob. Ang cake donut ay gumagamit ng baking powder o baking soda at mas siksik at parang keyk ang tekstura.
Anong inumin o pagkain ang bagay ipares sa donat?
Bagay ang donat sa kape, tsaa o gatas. Maaari rin itong ihain kasama ng sariwang prutas para may maasim at sariwang panimbang sa tamis.
Mas mataas ba ang energy ng chocolate donut kaysa donat?
Sa bawat 100 g, mas mataas ang energy ng donut na tsokolate: 452 kcal, kumpara sa 400 kcal ng donat.
Pinagmulan: portfir 481 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
