Alamin ang laman ng plato mo
President's Choice Bran Flakes cereal
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, masyadong maganda para maging totoo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 316 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 17 g 60%
- Asukal 19 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 51.7 mg 4%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Potassium 523 mg 11%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Corn flakeshanda nang kainin, president's choice398 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakeshanda nang kainin, bahagyang tinusta, president's choice421 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran cerealhanda nang kainin321 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran cerealhanda nang kainin, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes cerealhandang kainin331 kcal / 100 g
- Mga bran flakespost, handang kainin328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes cerealhanda nang kainin365 kcal / 100 g
- Cereal na toasted o'shanda nang kainin, president's choice393 kcal / 100 g
- Meal replacement cereal ready to eat force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Corn Dunks cerealhanda nang kainin, president's choice387 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa President's Choice Bran Flakes cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng President's Choice Bran Flakes cereal?
Ang 100 g ng President's Choice Bran Flakes cereal ay may 316 kcal, 13 g na protina, 57 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng President's Choice Bran Flakes cereal?
Ang 50 g ng President's Choice Bran Flakes cereal ay may 158 kcal, 6.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng President's Choice Bran Flakes cereal?
Ang 150 g ng President's Choice Bran Flakes cereal ay may 474 kcal, 19 g na protina, 85 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng President's Choice Bran Flakes cereal?
Ang 200 g ng President's Choice Bran Flakes cereal ay may 632 kcal, 25 g na protina, 113 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng President's Choice Bran Flakes cereal?
Ang 250 g ng President's Choice Bran Flakes cereal ay may 790 kcal, 32 g na protina, 142 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5168 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
