Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Frosted Flakes
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, bahagyang tinusta, president's choice
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 421 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 88 g 32%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 47 g —
- Sodium 717 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 128%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 36.7 mg 3%
- Potassium 66.7 mg 1%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4.7 g | 88 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2.3 g | 44 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9.3 g | 177 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Corn flakeshanda nang kainin, president's choice398 kcal / 100 g
- Matamis na corn flakeshanda nang kainin, compliments387 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakes cerealhanda nang kainin, masyadong maganda para maging totoo316 kcal / 100 g
- Cereal na toasted o'shanda nang kainin, president's choice393 kcal / 100 g
- Cereal na On Trackpresident's choice, handang kainin386 kcal / 100 g
- Corn Dunks cerealhanda nang kainin, president's choice387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran cerealhanda nang kainin, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles cerealpost, handang kainin402 kcal / 100 g
- Meal replacement cereal ready to eat force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Frosted Flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Frosted Flakes?
Ang 100 g ng cereal na Frosted Flakes ay may 421 kcal, 4.7 g na protina, 88 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Frosted Flakes?
Ang 50 g ng cereal na Frosted Flakes ay may 211 kcal, 2.3 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Frosted Flakes?
Ang 150 g ng cereal na Frosted Flakes ay may 632 kcal, 7 g na protina, 133 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Frosted Flakes?
Ang 200 g ng cereal na Frosted Flakes ay may 842 kcal, 9.3 g na protina, 177 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Frosted Flakes?
Ang 250 g ng cereal na Frosted Flakes ay may 1053 kcal, 12 g na protina, 221 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5161 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla