Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na toasted o's
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, president's choice
393
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs69 g
Taba5.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 393 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 8.3 g 30%
- Asukal 4 g —
- Sodium 830 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 440 mg 34%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 367 mg 29%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.5 g | 34 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na toasted oat o'shanda nang kainin, president's choice397 kcal / 100 g
- Cereal na toasted oatshanda nang kainin, selection382 kcal / 100 g
- Corn flakeshanda nang kainin, president's choice398 kcal / 100 g
- Corn Dunks cerealhanda nang kainin, president's choice387 kcal / 100 g
- Organic Wheat Squares cereal ng President's Choicehanda nang kainin360 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakes cerealhanda nang kainin, masyadong maganda para maging totoo316 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran cerealhanda nang kainin321 kcal / 100 g
- Meal replacement cereal ready to eat force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Whole O's cereal ng Nature's Pathhanda nang kainin400 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's cerealhanda nang kainin402 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na toasted o's
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na toasted o's?
Ang 100 g ng Cereal na toasted o's ay may 393 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na toasted o's?
Ang 50 g ng Cereal na toasted o's ay may 197 kcal, 5.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na toasted o's?
Ang 150 g ng Cereal na toasted o's ay may 590 kcal, 17 g na protina, 103 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na toasted o's?
Ang 200 g ng Cereal na toasted o's ay may 786 kcal, 22 g na protina, 137 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na toasted o's?
Ang 250 g ng Cereal na toasted o's ay may 983 kcal, 28 g na protina, 172 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1386 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla