Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na toasted oat o's
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, president's choice
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 397 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Taba 3.9 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 41 g —
- Sodium 541 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 268 mg 21%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphorus 250 mg 20%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 1.8 mg 78%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.4 g | 80 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na toasted o'shanda nang kainin, president's choice393 kcal / 100 g
- Cereal na toasted oatshanda nang kainin, selection382 kcal / 100 g
- Whole O's cereal ng Nature's Pathhanda nang kainin400 kcal / 100 g
- Organic Wheat Squares cereal ng President's Choicehanda nang kainin360 kcal / 100 g
- Corn flakeshanda nang kainin, president's choice398 kcal / 100 g
- Meal replacement cereal ready to eat force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran cerealhanda nang kainin321 kcal / 100 g
- Corn Dunks cerealhanda nang kainin, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakes cerealhanda nang kainin, masyadong maganda para maging totoo316 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's cerealhanda nang kainin402 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na toasted oat o's
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na toasted oat o's?
Ang 100 g ng Cereal na toasted oat o's ay may 397 kcal, 7.4 g na protina, 80 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na toasted oat o's?
Ang 50 g ng Cereal na toasted oat o's ay may 199 kcal, 3.7 g na protina, 40 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na toasted oat o's?
Ang 150 g ng Cereal na toasted oat o's ay may 596 kcal, 11 g na protina, 119 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereal na toasted oat o's?
Ang 200 g ng Cereal na toasted oat o's ay may 794 kcal, 15 g na protina, 159 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereal na toasted oat o's?
Ang 250 g ng Cereal na toasted oat o's ay may 993 kcal, 19 g na protina, 199 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1387 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
