Alamin ang laman ng plato mo
Corn flakes
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, president's choice
398
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.7 g
Carbs83 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 398 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 7 g —
- Sodium 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 3.5 mg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.7 g | 83 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na corn flakeshanda nang kainin, compliments387 kcal / 100 g
- Ralston corn flakes cerealmga cereal para sa agahan, handang kainin384 kcal / 100 g
- Corn flakes na may pulothanda nang kainin, nature's path383 kcal / 100 g
- Plain corn flakeshindi pinalakas372 kcal / 100 g
- Corn flakes cereal na pinatamis ng katas ng prutas ng Nature's Pathnature's path, handa nang kainin371 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakesmalt-o-meal, handang kainin389 kcal / 100 g
- Corn Dunks cerealhanda nang kainin, president's choice387 kcal / 100 g
- Cornflakes373 kcal / 100 g
- President's Choice Bran Flakes cerealhanda nang kainin, masyadong maganda para maging totoo316 kcal / 100 g
- Mga cornflake367 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Corn flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Corn flakes?
Ang 100 g ng Corn flakes ay may 398 kcal, 7.7 g na protina, 83 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Corn flakes?
Ang 50 g ng Corn flakes ay may 199 kcal, 3.8 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Corn flakes?
Ang 150 g ng Corn flakes ay may 597 kcal, 12 g na protina, 125 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Corn flakes?
Ang 200 g ng Corn flakes ay may 796 kcal, 15 g na protina, 167 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Corn flakes?
Ang 250 g ng Corn flakes ay may 995 kcal, 19 g na protina, 208 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1301 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla