Alamin ang laman ng plato mo
Matamis na corn flakes
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, compliments
387
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs85 g
Taba2.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 32 g —
- Sodium 674 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 3.7 mg 311%
- Riboflavin (B2) 2.7 mg 209%
- Niacin (B3) 14.4 mg 90%
- Bitamina B6 2.1 mg 122%
- Folate (B9) 128 µg 32%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 15.7 mg 87%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 71 mg 6%
- Potassium 114 mg 2%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 27.6 µg 50%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7.5 g | 128 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na cornflakes na may balot na asukal383 kcal / 100 g
- Corn flakescereal para sa almusal, may asukal382 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakesmalt-o-meal, handang kainin389 kcal / 100 g
- Frosted cornflakes na cereal sa almusalpinayaman350 kcal / 100 g
- Corn flakes na may balot na asukalmay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc381 kcal / 100 g
- Sugar frosted corn flakespinalakas ng mga bitamina at mineral381 kcal / 100 g
- Mga cereal flakespinatamis348 kcal / 100 g
- Cornflakes373 kcal / 100 g
- Cereal na mais na may asukalalmusal380 kcal / 100 g
- Matamis na cornflakes366 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matamis na corn flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matamis na corn flakes?
Ang 100 g ng Matamis na corn flakes ay may 387 kcal, 5 g na protina, 85 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matamis na corn flakes?
Ang 50 g ng Matamis na corn flakes ay may 194 kcal, 2.5 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matamis na corn flakes?
Ang 150 g ng Matamis na corn flakes ay may 581 kcal, 7.5 g na protina, 128 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Matamis na corn flakes?
Ang 200 g ng Matamis na corn flakes ay may 774 kcal, 10 g na protina, 170 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Matamis na corn flakes?
Ang 250 g ng Matamis na corn flakes ay may 968 kcal, 13 g na protina, 213 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6915 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla