Alamin ang laman ng plato mo
Frosted cornflakes na cereal sa almusal
Calories at mga nutrisyon
pinayaman
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 87 g 32%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 38 g —
- Sodium 300 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.7 µg 24%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- Bitamina B6 1.6 mg 94%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 456 mg 35%
- Iron 12 mg 67%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 33 mg 3%
- Potassium 59 mg 1%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.7 g | 87 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.4 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7.1 g | 131 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9.4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cornflakes na cereal sa almusalpinayaman376 kcal / 100 g
- Sugar frosted corn flakespinalakas ng mga bitamina at mineral381 kcal / 100 g
- Matamis na cornflakes na may balot na asukal383 kcal / 100 g
- Corn flakes na may balot na asukalmay dagdag na bitamina B2, B3, B6, E, folate, iron at zinc381 kcal / 100 g
- Corn flakes na may asukalhindi pinatibay381 kcal / 100 g
- Malted flake cereal sa almusalpinatibay373 kcal / 100 g
- Matamis na corn flakeshanda nang kainin, compliments387 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na cornflakeshindi pinatibay378 kcal / 100 g
- Honey nut coated crunchy cornflakes na cereal sa almusalpinayaman, crunchy / may balot na pulot-pukyutan384 kcal / 100 g
- Bran flakes na cereal sa almusalpinayaman333 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frosted cornflakes na cereal sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 100 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal ay may 350 kcal, 4.7 g na protina, 87 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 50 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal ay may 175 kcal, 2.4 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 150 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal ay may 525 kcal, 7.1 g na protina, 131 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 200 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal ay may 700 kcal, 9.4 g na protina, 174 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 250 g ng Frosted cornflakes na cereal sa almusal ay may 875 kcal, 12 g na protina, 218 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-749 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
