Alamin ang laman ng plato mo
Cornflakes na cereal sa almusal
Calories at mga nutrisyon
pinayaman
376
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs91 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 376 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 91 g 33%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 7.3 g —
- Sodium 450 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.7 µg 24%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 0.06 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 15.8 mg 99%
- Bitamina B6 1.5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Bitamina B12 1.9 µg 79%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 11.8 mg 66%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 46 mg 4%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7.1 g | 91 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.6 g | 46 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frosted cornflakes na cereal sa almusalpinayaman350 kcal / 100 g
- Honey nut coated crunchy cornflakes na cereal sa almusalpinayaman, crunchy / may balot na pulot-pukyutan384 kcal / 100 g
- Malted flake cereal sa almusalpinatibay373 kcal / 100 g
- Bran flakes na cereal sa almusalpinayaman333 kcal / 100 g
- Bran type na cereal sa almusalpinayaman267 kcal / 100 g
- Malted wheat cereal sa almusalpinatibay339 kcal / 100 g
- Corn flakesKelloggs381 kcal / 100 g
- Toasted/crispy rice cereal sa agahanmayaman374 kcal / 100 g
- Multigrain hoops cereal sa almusalpinatibay368 kcal / 100 g
- Sereal pang-agahan na gawa sa mais364 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cornflakes na cereal sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 100 g ng Cornflakes na cereal sa almusal ay may 376 kcal, 7.1 g na protina, 91 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 50 g ng Cornflakes na cereal sa almusal ay may 188 kcal, 3.6 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 150 g ng Cornflakes na cereal sa almusal ay may 564 kcal, 11 g na protina, 136 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 200 g ng Cornflakes na cereal sa almusal ay may 752 kcal, 14 g na protina, 182 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cornflakes na cereal sa almusal?
Ang 250 g ng Cornflakes na cereal sa almusal ay may 940 kcal, 18 g na protina, 227 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-742 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla