Alamin ang laman ng plato mo
mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate
Calories at mga nutrisyon
pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 375 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 6.3 g 23%
- Asukal 31 g —
- Sodium 180 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.79 mg 5%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 13.6 mg 85%
- Bitamina B6 1.4 mg 82%
- Folate (B9) 171 µg 43%
- Bitamina B12 1.4 µg 58%
Mga mineral
- Iron 10.7 mg 59%
- Magnesium 52 mg 12%
- Phosphorus 143 mg 11%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.35 mg 39%
- Manganese 0.9 mg 39%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6.5 g | 83 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.3 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9.8 g | 125 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rice cereal sa agahan na may lasang tsokolatemayaman375 kcal / 100 g
- Sereal pang-agahan na may lasa ng tsokolate358 kcal / 100 g
- Mga cereal sa agahan na may trigo at tsokolate384 kcal / 100 g
- Multigrain hoops cereal sa almusalpinatibay368 kcal / 100 g
- Malted wheat cereal sa almusalpinatibay339 kcal / 100 g
- Wholegrain na cereal na almusal na puffed wheat na may tsokolatecereal pang-almusal, puffed wheat, may tsokolate, wholegrain382 kcal / 100 g
- Malted flake cereal sa almusalpinatibay373 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabixpinatibay332 kcal / 100 g
- Extruded na cereal na almusal na pinaghalong butil na binalutan ng tsokolatemay idinagdag na bitamina B2, B3, B6, B12, C at D, calcium at iron378 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal sa agahan na may pulotmayaman355 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate?
Ang 100 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate ay may 375 kcal, 6.5 g na protina, 83 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate?
Ang 50 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate ay may 188 kcal, 3.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate?
Ang 150 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate ay may 563 kcal, 9.8 g na protina, 125 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate?
Ang 200 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate ay may 750 kcal, 13 g na protina, 166 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate?
Ang 250 g ng mga cereal sa almusal na may trigo at maraming butil na may lasa ng tsokolate ay may 938 kcal, 16 g na protina, 208 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-762 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
