Alamin ang laman ng plato mo
Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters
Calories at mga nutrisyon
walang mani, hindi pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 399 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 25 g —
- Sodium 41 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Thiamin (B1) 1 mg 85%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 82%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 8.9 µg 30%
- Folate (B9) 90 µg 23%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphorus 232 mg 19%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 2.1 mg 92%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7.2 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.6 g | 36 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 178 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malutong na cereal na may manialmusal, hindi pinatibay450 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheathindi pinatibay333 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na cornflakeshindi pinatibay378 kcal / 100 g
- Malutong na cereal para sa almusalwholegrain, may asukal, pasas, niyog, hal.450 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na uri ng prutas at hiblapinatibay348 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheat na may prutashindi pinatibay326 kcal / 100 g
- Bran type na cereal sa almusalpinayaman267 kcal / 100 g
- Multigrain hoops cereal sa almusalpinatibay368 kcal / 100 g
- Cornflakes na cereal sa almusalpinayaman376 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal sa agahanhindi mayaman341 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters
Ilang calories ang nasa 100 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters?
Ang 100 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters ay may 399 kcal, 7.2 g na protina, 71 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters?
Ang 50 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters ay may 200 kcal, 3.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters?
Ang 150 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters ay may 599 kcal, 11 g na protina, 107 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters?
Ang 200 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters ay may 798 kcal, 14 g na protina, 142 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters?
Ang 250 g ng Almusal na cereal na uri ng crunchy clusters ay may 998 kcal, 18 g na protina, 178 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-938 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla