Alamin ang laman ng plato mo
Corn flakes
Calories at mga nutrisyon
Kelloggs
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 381 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 84 g 31%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 8.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7.1 g | 84 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.6 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 126 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 14 g | 168 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 18 g | 210 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sereal na maishindi pinatibay372 kcal / 100 g
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Cornflakes373 kcal / 100 g
- Matamis na cornflakes366 kcal / 100 g
- Mga cereal flakespinatamis348 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na cornflakeshindi pinatibay378 kcal / 100 g
- Cornflakes na cereal sa almusalpinayaman376 kcal / 100 g
- Sereal pang-agahan na gawa sa mais364 kcal / 100 g
- Cereal na Frosted Flakeshandang kainin, kellogg's380 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Corn flakes
Paano nagiging corn flakes ang mais?
Niluluto ang mais at ginagawang masa, saka pinipipi nang manipis at iniihaw o pinatutuyo hanggang maging malutong. Maraming corn flakes ang may dagdag na asukal, asin o bitamina.
Paano gawing malutong ulit ang corn flakes na lumambot?
Ikalat ang mga ito sa tray at painitin sa oven sa 150 °C nang mga 5 minuto. Palamigin nang lubos bago ibalik sa lalagyang mahigpit ang takip.
Paano itago ang corn flakes para hindi lumambot?
Pagkatapos buksan, ilipat sa lalagyang may takip na hindi pinapasukan ng hangin at itago sa tuyong aparador, malayo sa singaw ng kalan. Kung nasa orihinal na supot, tiklupin at isara ito nang mahigpit.
Ano ang masarap ipares sa corn flakes bukod sa gatas?
Ihalo ang corn flakes sa yogurt at hiniwang saging o mangga para sa mabilis na almusal. Maaari ring durugin at gamitin bilang malutong na balot sa manok o isda.
Puwede bang gamitin ang corn flakes bilang coating sa pritong manok?
Oo. Durugin nang pino o magaspang, balutin muna ang manok sa itlog at saka idiin ang dinurog na corn flakes. Iprito hanggang maluto ang manok, o ihurno sa 200 °C hanggang maging malutong at umabot sa 75 °C ang gitna.
Mas maraming protina ba ang corn flakes o sereal na mais?
Magkahawig ang dami: may 7.3 g na protina bawat 100 g ang sereal na mais, kumpara sa 7.1 g sa corn flakes.
Maaari bang kainin ang corn flakes nang walang gatas?
Oo. Maaari mo itong kainin bilang tuyong meryenda o durugin bilang coating; tandaan lang na mabilis itong lumalambot kapag nabasa, kaya idagdag sa gatas o yogurt bago kainin.
Pinagmulan: mvt 05.033 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
