Alamin ang laman ng plato mo
Pork egg foo yung
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 8.3 g 11%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 325 mg 14%
- Cholesterol 199 mg 66%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 83 µg 9%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 1.3 µg 7%
- Bitamina E 0.82 mg 5%
- Bitamina K 23.2 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
- Choline 150 mg 27%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.03 mg 3%
- Selenium 22.9 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | 4.5 g | 8.3 g |
| 1 bahagi | 86 g | 128 | 11 g | 3.9 g | 7.1 g |
| 2 bahagi | 172 g | 256 | 23 g | 7.7 g | 14 g |
| ½ bahagi | 43 g | 64 | 5.7 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 3 bahagi | 258 g | 384 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 4 bahagi | 344 g | 513 | 46 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.6 g | 2.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 6.7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | 11 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Chicken egg foo yung137 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork egg foo yung
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork egg foo yung?
Ang 100 g ng Pork egg foo yung ay may 149 kcal, 13 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (86 g) ng Pork egg foo yung?
Ang 1 bahagi (86 g) ng Pork egg foo yung ay may 128 kcal, 11 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (172 g) ng Pork egg foo yung?
Ang 2 bahagi (172 g) ng Pork egg foo yung ay may 256 kcal, 23 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (43 g) ng Pork egg foo yung?
Ang ½ bahagi (43 g) ng Pork egg foo yung ay may 64 kcal, 5.7 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (258 g) ng Pork egg foo yung?
Ang 3 bahagi (258 g) ng Pork egg foo yung ay may 384 kcal, 34 g na protina, 12 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (344 g) ng Pork egg foo yung?
Ang 4 bahagi (344 g) ng Pork egg foo yung ay may 513 kcal, 46 g na protina, 15 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork egg foo yung?
Ang 50 g ng Pork egg foo yung ay may 75 kcal, 6.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork egg foo yung?
Ang 150 g ng Pork egg foo yung ay may 224 kcal, 20 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 32105220 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
