Alamin ang laman ng plato mo
Egg foo yung, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 4.9 g 2%
- Taba 6.2 g 8%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 340 mg 15%
- Cholesterol 234 mg 78%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 107 µg 12%
- Bitamina C 1.7 mg 2%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 23.4 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 0.79 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0.81 µg 34%
- Choline 160 mg 29%
Mga mineral
- Calcium 54 mg 4%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 26.6 µg 48%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4.9 g | 6.2 g |
| 1 bahagi | 86 g | 108 | 10 g | 4.2 g | 5.3 g |
| 2 bahagi | 172 g | 215 | 20 g | 8.4 g | 11 g |
| ½ bahagi | 43 g | 54 | 5 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 3 bahagi | 258 g | 323 | 30 g | 13 g | 16 g |
| 4 bahagi | 344 g | 430 | 40 g | 17 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.8 g | 2.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Egg foo yung, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg foo yung, NFS?
Ang 100 g ng Egg foo yung, NFS ay may 125 kcal, 12 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (86 g) ng Egg foo yung, NFS?
Ang 1 bahagi (86 g) ng Egg foo yung, NFS ay may 108 kcal, 10 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (172 g) ng Egg foo yung, NFS?
Ang 2 bahagi (172 g) ng Egg foo yung, NFS ay may 215 kcal, 20 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (43 g) ng Egg foo yung, NFS?
Ang ½ bahagi (43 g) ng Egg foo yung, NFS ay may 54 kcal, 5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (258 g) ng Egg foo yung, NFS?
Ang 3 bahagi (258 g) ng Egg foo yung, NFS ay may 323 kcal, 30 g na protina, 13 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (344 g) ng Egg foo yung, NFS?
Ang 4 bahagi (344 g) ng Egg foo yung, NFS ay may 430 kcal, 40 g na protina, 17 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg foo yung, NFS?
Ang 50 g ng Egg foo yung, NFS ay may 63 kcal, 5.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg foo yung, NFS?
Ang 150 g ng Egg foo yung, NFS ay may 188 kcal, 18 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 32105200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
