Alamin ang laman ng plato mo
Kung Pao beef
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 216 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 14 g 19%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 175 mg 8%
- Cholesterol 46 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 11.7 mg 13%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.7 mg 11%
- Bitamina K 14.4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0.87 µg 36%
- Choline 65.9 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 136 mg 11%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 17.1 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 3.6 g | 14 g |
| 1 bahagi | 162 g | 350 | 29 g | 5.8 g | 23 g |
| 2 bahagi | 324 g | 700 | 58 g | 12 g | 47 g |
| ½ bahagi | 81 g | 175 | 15 g | 2.9 g | 12 g |
| 3 bahagi | 486 g | 1050 | 87 g | 17 g | 70 g |
| 4 bahagi | 648 g | 1400 | 116 g | 23 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9 g | 1.8 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 5.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 7.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 8.9 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hipon kung pao173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kung Pao beef
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kung Pao beef?
Ang 100 g ng Kung Pao beef ay may 216 kcal, 18 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (162 g) ng Kung Pao beef?
Ang 1 bahagi (162 g) ng Kung Pao beef ay may 350 kcal, 29 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (324 g) ng Kung Pao beef?
Ang 2 bahagi (324 g) ng Kung Pao beef ay may 700 kcal, 58 g na protina, 12 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (81 g) ng Kung Pao beef?
Ang ½ bahagi (81 g) ng Kung Pao beef ay may 175 kcal, 15 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (486 g) ng Kung Pao beef?
Ang 3 bahagi (486 g) ng Kung Pao beef ay may 1050 kcal, 87 g na protina, 17 g na carbohydrate at 70 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (648 g) ng Kung Pao beef?
Ang 4 bahagi (648 g) ng Kung Pao beef ay may 1400 kcal, 116 g na protina, 23 g na carbohydrate at 94 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kung Pao beef?
Ang 50 g ng Kung Pao beef ay may 108 kcal, 9 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kung Pao beef?
Ang 150 g ng Kung Pao beef ay may 324 kcal, 27 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27415170 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
