Alamin ang laman ng plato mo
Hunan beef
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 5.8 g 2%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 409 mg 18%
- Cholesterol 14 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 11.6 mg 13%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.82 mg 5%
- Bitamina K 51.3 µg 43%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Bitamina B12 0.48 µg 20%
- Choline 34.5 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 6.7 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.1 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 1 bahagi | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 bahagi | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ bahagi | 108.5 g | 114 | 7.7 g | 6.3 g | 5.8 g |
| 3 bahagi | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 bahagi | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 2.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8.7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hunan beef
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hunan beef?
Ang 100 g ng Hunan beef ay may 105 kcal, 7.1 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (217 g) ng Hunan beef?
Ang 1 bahagi (217 g) ng Hunan beef ay may 228 kcal, 15 g na protina, 13 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (434 g) ng Hunan beef?
Ang 2 bahagi (434 g) ng Hunan beef ay may 456 kcal, 31 g na protina, 25 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (108.5 g) ng Hunan beef?
Ang ½ bahagi (108.5 g) ng Hunan beef ay may 114 kcal, 7.7 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (651 g) ng Hunan beef?
Ang 3 bahagi (651 g) ng Hunan beef ay may 684 kcal, 46 g na protina, 38 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (868 g) ng Hunan beef?
Ang 4 bahagi (868 g) ng Hunan beef ay may 911 kcal, 62 g na protina, 50 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hunan beef?
Ang 50 g ng Hunan beef ay may 53 kcal, 3.5 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hunan beef?
Ang 150 g ng Hunan beef ay may 158 kcal, 11 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27415140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
