Alamin ang laman ng plato mo
Kung Pao pork
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 183 mg 8%
- Cholesterol 41 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 12 mg 13%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Bitamina K 13.7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4.4 mg 27%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
- Choline 56.6 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 18.8 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3.6 g | 15 g |
| 1 bahagi | 162 g | 355 | 27 g | 5.8 g | 24 g |
| 2 bahagi | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½ bahagi | 81 g | 177 | 14 g | 2.9 g | 12 g |
| 3 bahagi | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4 bahagi | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.4 g | 1.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8.9 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kung Pao pork
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kung Pao pork?
Ang 100 g ng Kung Pao pork ay may 219 kcal, 17 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (162 g) ng Kung Pao pork?
Ang 1 bahagi (162 g) ng Kung Pao pork ay may 355 kcal, 27 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (324 g) ng Kung Pao pork?
Ang 2 bahagi (324 g) ng Kung Pao pork ay may 710 kcal, 55 g na protina, 12 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (81 g) ng Kung Pao pork?
Ang ½ bahagi (81 g) ng Kung Pao pork ay may 177 kcal, 14 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (486 g) ng Kung Pao pork?
Ang 3 bahagi (486 g) ng Kung Pao pork ay may 1064 kcal, 82 g na protina, 17 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (648 g) ng Kung Pao pork?
Ang 4 bahagi (648 g) ng Kung Pao pork ay may 1419 kcal, 109 g na protina, 23 g na carbohydrate at 96 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kung Pao pork?
Ang 50 g ng Kung Pao pork ay may 110 kcal, 8.4 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kung Pao pork?
Ang 150 g ng Kung Pao pork ay may 329 kcal, 25 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27420150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
