Alamin ang laman ng plato mo

Polenta

Calories at mga nutrisyon

hilaw

323

calorieskcal bawat 100 g

Protina8 g

Carbs73 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	323	8 g	73 g	0.7 g
50 g	50 g	162	4 g	36 g	0.4 g
150 g	150 g	485	12 g	109 g	1.1 g
200 g	200 g	646	16 g	145 g	1.4 g
250 g	250 g	808	20 g	182 g	1.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Polenta?

Ang 100 g ng Polenta ay may 323 kcal, 8 g na protina, 73 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Polenta?

Ang 50 g ng Polenta ay may 162 kcal, 4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Polenta?

Ang 150 g ng Polenta ay may 485 kcal, 12 g na protina, 109 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Polenta?

Ang 200 g ng Polenta ay may 646 kcal, 16 g na protina, 145 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Polenta?

Ang 250 g ng Polenta ay may 808 kcal, 20 g na protina, 182 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 000075 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla