Alamin ang laman ng plato mo

Polenta

Calories at mga nutrisyon

lugaw na mais na inihanda sa tubig, langis ng canola at asin, inihurno

128

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.9 g

Carbs14 g

Taba6.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	128	1.9 g	14 g	6.8 g
50 g	50 g	64	1 g	6.9 g	3.4 g
150 g	150 g	192	2.9 g	21 g	10 g
200 g	200 g	256	3.8 g	28 g	14 g
250 g	250 g	320	4.8 g	35 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Polenta?

Ang 100 g ng Polenta ay may 128 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Polenta?

Ang 50 g ng Polenta ay may 64 kcal, 1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Polenta?

Ang 150 g ng Polenta ay may 192 kcal, 2.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Polenta?

Ang 200 g ng Polenta ay may 256 kcal, 3.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Polenta?

Ang 250 g ng Polenta ay may 320 kcal, 4.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X986143 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla