Alamin ang laman ng plato mo
Polenta
Calories at mga nutrisyon
semolina ng mais na inihanda sa tubig, taba at asin, pinakuluan, pinirito nang walang taba sa kawali
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs14 g
Taba6.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 22 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 36 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Polenta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Polenta?
Ang 100 g ng Polenta ay may 126 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Polenta?
Ang 50 g ng Polenta ay may 63 kcal, 1 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Polenta?
Ang 150 g ng Polenta ay may 189 kcal, 2.9 g na protina, 22 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Polenta?
Ang 200 g ng Polenta ay may 252 kcal, 3.8 g na protina, 29 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Polenta?
Ang 250 g ng Polenta ay may 315 kcal, 4.8 g na protina, 36 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C526082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
