Alamin ang laman ng plato mo
Polenta mula sa semolina ng mais
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 0.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.6 g | 20 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.4 g | 27 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.3 g | 34 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Polentabinasa, hilaw68 kcal / 100 g
- Polenta o semolina ng maisluto na nang maaga, hilaw350 kcal / 100 g
- Semolina ng maispinakuluan123 kcal / 100 g
- Dilaw na grits ng maisregular at mabilis, hindi pinayaman, tuyo371 kcal / 100 g
- Harina ng mais para sa polentaniluto108 kcal / 100 g
- Giling maispinakuluan52 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Puting giniling na maisregular at mabilis, pinatibay, niluto sa tubig, na may asin71 kcal / 100 g
- Couscous na maispinakuluan, may mantikilya, may asin175 kcal / 100 g
- Semolina ng durum na trigopinakuluan159 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Polenta mula sa semolina ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Polenta mula sa semolina ng mais?
Ang 100 g ng Polenta mula sa semolina ng mais ay may 68 kcal, 1.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Polenta mula sa semolina ng mais?
Ang 50 g ng Polenta mula sa semolina ng mais ay may 34 kcal, 0.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Polenta mula sa semolina ng mais?
Ang 150 g ng Polenta mula sa semolina ng mais ay may 102 kcal, 2.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Polenta mula sa semolina ng mais?
Ang 200 g ng Polenta mula sa semolina ng mais ay may 136 kcal, 3.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Polenta mula sa semolina ng mais?
Ang 250 g ng Polenta mula sa semolina ng mais ay may 170 kcal, 4.3 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: slv 835 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
