Alamin ang laman ng plato mo
Semolina ng mais
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
123
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs23 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 123 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.2 g | 23 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.6 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4.8 g | 35 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6.5 g | 47 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8.1 g | 59 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Polenta mula sa semolina ng maispinakuluan, may asin68 kcal / 100 g
- Polenta o semolina ng maisluto na nang maaga, hilaw350 kcal / 100 g
- Giling maispinakuluan52 kcal / 100 g
- Semolina ng durum na trigopinakuluan159 kcal / 100 g
- Semolina ng malambot na trigopinakuluan39 kcal / 100 g
- Polentaniluto73 kcal / 100 g
- Dilaw na lugaw ng maisluto59 kcal / 100 g
- Lugaw na harina ng maismay harina ng mais138 kcal / 100 g
- Dilaw na grits ng maisregular, mabilis, pinayaman, niluto sa tubig, may asin65 kcal / 100 g
- Buong butil na semolina ng durum wheatpinakuluan156 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Semolina ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Semolina ng mais?
Ang 100 g ng Semolina ng mais ay may 123 kcal, 3.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Semolina ng mais?
Ang 50 g ng Semolina ng mais ay may 62 kcal, 1.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Semolina ng mais?
Ang 150 g ng Semolina ng mais ay may 185 kcal, 4.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Semolina ng mais?
Ang 200 g ng Semolina ng mais ay may 246 kcal, 6.5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Semolina ng mais?
Ang 250 g ng Semolina ng mais ay may 308 kcal, 8.1 g na protina, 59 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C346032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
