Alamin ang laman ng plato mo

dilaw na lugaw ng mais

Calories at mga nutrisyon

luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs13 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	59	1.4 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	30	0.7 g	6.3 g	0.1 g
150 g	150 g	89	2.1 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	118	2.8 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	148	3.6 g	31 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng dilaw na lugaw ng mais?

Ang 100 g ng dilaw na lugaw ng mais ay may 59 kcal, 1.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng dilaw na lugaw ng mais?

Ang 50 g ng dilaw na lugaw ng mais ay may 30 kcal, 0.7 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng dilaw na lugaw ng mais?

Ang 150 g ng dilaw na lugaw ng mais ay may 89 kcal, 2.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng dilaw na lugaw ng mais?

Ang 200 g ng dilaw na lugaw ng mais ay may 118 kcal, 2.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng dilaw na lugaw ng mais?

Ang 250 g ng dilaw na lugaw ng mais ay may 148 kcal, 3.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1229 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla