Alamin ang laman ng plato mo
Giling mais
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
52
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs10 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.1 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.8 g | 20 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.4 g | 25 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Semolina ng maispinakuluan123 kcal / 100 g
- Dilaw na grits ng maisregular at mabilis, hindi pinayaman, tuyo371 kcal / 100 g
- Dilaw na lugaw ng maisluto59 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na bigaspinakuluan55 kcal / 100 g
- Magaspang na harina ng orkilyanilaga51 kcal / 100 g
- Puting giniling na maisregular at mabilis, pinatibay, niluto sa tubig, na may asin71 kcal / 100 g
- Lugaw na harina ng maismay harina ng mais138 kcal / 100 g
- Polenta mula sa semolina ng maispinakuluan, may asin68 kcal / 100 g
- Butil ng trigopinakuluan98 kcal / 100 g
- Groats ng barleyniluto88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Giling mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giling mais?
Ang 100 g ng Giling mais ay may 52 kcal, 1.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giling mais?
Ang 50 g ng Giling mais ay may 26 kcal, 0.7 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giling mais?
Ang 150 g ng Giling mais ay may 78 kcal, 2.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giling mais?
Ang 200 g ng Giling mais ay may 104 kcal, 2.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giling mais?
Ang 250 g ng Giling mais ay may 130 kcal, 3.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C347032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
