Alamin ang laman ng plato mo

Payat na T-bone steak

Calories at mga nutrisyon

lomo, t-bone, payat, niluto, inihaw

247

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs0 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	247	32 g	12 g
50 g	50 g	124	16 g	6.2 g
150 g	150 g	371	48 g	19 g
200 g	200 g	494	64 g	25 g
250 g	250 g	618	80 g	31 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Payat na T-bone steak?

Ang 100 g ng Payat na T-bone steak ay may 247 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Payat na T-bone steak?

Ang 50 g ng Payat na T-bone steak ay may 124 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Payat na T-bone steak?

Ang 150 g ng Payat na T-bone steak ay may 371 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Payat na T-bone steak?

Ang 200 g ng Payat na T-bone steak ay may 494 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Payat na T-bone steak?

Ang 250 g ng Payat na T-bone steak ay may 618 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6118 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla