Alamin ang laman ng plato mo
Palaman
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 248 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 51 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 0.3 g | 61 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 0.2 g | 30 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 0.5 g | 91 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 0.6 g | 122 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 0.8 g | 152 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga jam at pampatamis278 kcal / 100 g
- Jam ng bayabas258 kcal / 100 g
- Marmeladaiba't ibang lasa238 kcal / 100 g
- Jam246 kcal / 100 g
- Strawberry jam248 kcal / 100 g
- Jelly jam at preserves267 kcal / 100 g
- Minatamis na pinya275 kcal / 100 g
- Marmelada ng aprikot246 kcal / 100 g
- Pahid na prutas179 kcal / 100 g
- Marmeladang presa241 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Palaman
Paano gumawa ng palaman sa bahay?
Pakuluan nang marahan ang tinadtad na prutas at asukal sa kaserola, habang hinahalo, hanggang lumapot—karaniwan ay 20–30 minuto. Para malaman kung handa na, maglagay ng kaunti sa malamig na platito: kapag kumulubot ito kapag itinulak, puwede nang alisin sa apoy.
Paano ko malalaman kung may amag na ang palaman?
Itapon ang buong laman ng garapon kapag may amag, kakaibang amoy, bula o umbok ang takip; huwag lang alisin ang bahaging may amag. Gumamit ng malinis at tuyong kutsara sa tuwing kukuha para hindi madaling masira ang natitira.
Kailangan bang ilagay sa refrigerator ang palaman pagkatapos buksan?
Oo, ilagay ito sa refrigerator pagkagamit at panatilihing mahigpit ang takip. Pinakamainam na ubusin ang bukas na garapon sa loob ng ilang linggo, o sundin ang tagubilin sa garapon.
Ano ang masarap na ipares sa palaman?
Masarap ito sa tinapay, pandesal, crackers, pancake at champorado. Puwede ring ipalaman sa ensaymada o pandesal na may keso; bagay ang alat at alat-asim ng keso sa tamis ng palaman.
Ano ang puwedeng ipalit sa palaman sa recipe?
Para sa palaman sa tinapay o biskwit, subukan ang minatamis na prutas o dinurog na sariwang prutas na pinakuluan hanggang lumapot. Kung palaman ang gamit sa cake o pastry, maaaring gumamit ng marmelada, pero mas mapait at may lasa ng citrus ito.
Ano ang pagkakaiba ng palaman at marmelada?
Karaniwang gawa ang palaman sa iba’t ibang prutas at maaaring makinis o may piraso ng prutas. Ang marmelada ay karaniwang mula sa citrus, gaya ng orange, at may balat ng prutas na nagbibigay ng mapait na lasa.
Maaari bang kainin nang direkta ang palaman nang hindi niluluto?
Oo. Luto na ang karaniwang palaman sa garapon, kaya puwede mo itong kainin agad o ipahid sa tinapay; hindi kailangang painitin.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 445 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
