Alamin ang laman ng plato mo
Norway lobster
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa tubig
93
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 93 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 270 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Bitamina B12 3.4 µg 140%
Mga mineral
- Calcium 84 mg 6%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 208 mg 17%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.83 mg 92%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 55.6 µg 101%
- Iodine 394 µg 263%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 21 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 31 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 42 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 52 g | 0 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Norway lobster o scampipinier, pinirito282 kcal / 100 g
- Langoustinenilaga86 kcal / 100 g
- Lobsterhilaw93 kcal / 100 g
- Cigala86 kcal / 100 g
- Spiny lobsternilaga, niluto sa tubig106 kcal / 100 g
- Hilagang ulanghilaw77 kcal / 100 g
- Hiponpinakuluan91 kcal / 100 g
- Crayfishniluto74 kcal / 100 g
- Alimangonilaga, niluto sa tubig124 kcal / 100 g
- Amerikanong lobsterhilaga, pinakuluan o niluto sa singaw89 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Norway lobster
Ilang calories ang nasa 100 g ng Norway lobster?
Ang 100 g ng Norway lobster ay may 93 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Norway lobster?
Ang 50 g ng Norway lobster ay may 46 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Norway lobster?
Ang 150 g ng Norway lobster ay may 139 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Norway lobster?
Ang 200 g ng Norway lobster ay may 185 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Norway lobster?
Ang 250 g ng Norway lobster ay may 232 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10044 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
