Alamin ang laman ng plato mo
Norway lobster
Calories at mga nutrisyon
hilaw
93
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0.8 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 93 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 341 mg 15%
- Cholesterol 95 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 30%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
- Choline 70.3 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 48 mg 4%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 67.5 mg 16%
- Phosphorus 144 mg 12%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Copper 0.7 mg 78%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 55 µg 100%
- Iodine 240 µg 160%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.8 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Norway lobster o scampipinier, pinirito282 kcal / 100 g
- Cigala86 kcal / 100 g
- Langoustinenilaga86 kcal / 100 g
- Lobsterhilaw93 kcal / 100 g
- Spiny lobsterhalo-halong uri, hilaw112 kcal / 100 g
- Hilagang ulanghilaw77 kcal / 100 g
- Hiponhilaw99 kcal / 100 g
- Crayfishhilaw68 kcal / 100 g
- Alimasagiba't ibang uri, hilaw112 kcal / 100 g
- Amerikanong hilagang ulanghilaw77 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Norway lobster
Ilang calories ang nasa 100 g ng Norway lobster?
Ang 100 g ng Norway lobster ay may 93 kcal, 20 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Norway lobster?
Ang 50 g ng Norway lobster ay may 47 kcal, 9.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Norway lobster?
Ang 150 g ng Norway lobster ay may 140 kcal, 29 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Norway lobster?
Ang 200 g ng Norway lobster ay may 187 kcal, 39 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Norway lobster?
Ang 250 g ng Norway lobster ay may 233 kcal, 49 g na protina, 2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 655 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla